Entraînement visant à améliorer la force générale et développer la masse musculaire
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Tu cherches à gagner de la force, à réduire ta masse grasse et à gagner de la masse musculaire ? Cet entraînement de type " renforcement musculaire " est fait pour toi.
Grâce à nos coaches, tu sais quelle charge utiliser, quel tempo et quel temps de repos prendre entre tes séries afin que chacune d'entre elles soient efficaces à 100%.
Chaque session d'entraînement dure 60 minutes.
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