STRENGTH Training

Entraînement visant à améliorer la force générale et développer la masse musculaire

Class Details

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Clock - Gymfit X Webflow Template
Duration: 
60
 minutes
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Intensity: 
High
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Fitness Level: 
Advanced
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Schedule: 
Lundi & mercredi

à propos du cours

Tu cherches à gagner de la force, à réduire ta masse grasse et à gagner de la masse musculaire ? Cet entraînement de type " renforcement musculaire " est fait pour toi.

Grâce à nos coaches, tu sais quelle charge utiliser, quel tempo et quel temps de repos prendre entre tes séries afin que chacune d'entre elles soient efficaces à 100%.

Horaire de cours

Chaque session d'entraînement dure 60 minutes.

Lundi

  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 17:30 - 18:30
  • 19:30 - 20:30

Mercredi

  • 9:00 - 10:00
  • 10:00 - 11:00
  • 17:30 - 18:30
  • 18:30 - 19:30
  • 19:30 - 20:30

Les Détails

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Durée: 
60
 minutes
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Intensité: 
High
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Niveau: 
Advanced
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Horaire: 
Lundi & mercredi

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